ไมเกรน! มากกว่าแค่ปวดหัวธรรมดา

ไมเกรน ไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาๆ  มันเป็นโรคปวดหัวชนิดรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก  อาการปวดหัวมักรุนแรง  ตุ๊บๆ  หรือเต้นเป็นจังหวะ  และมักจะอยู่ข้างเดียวของศีรษะ  แต่ก็อาจจะเกิดขึ้นทั้งสองข้างได้เช่นกัน  นอกจากนี้ ยังมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกทรมาน  และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างเห็นได้ชัด

อาการของไมเกรน

อาการของไมเกรนมีความหลากหลาย  และอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล  อาการที่พบบ่อย ได้แก่ 

1. ปวดหัวข้างเดียว ปวดรุนแรง มักอยู่ข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง
   2. ปวดตุ๊บๆ รู้สึกเหมือนมีจังหวะเต้นในศีรษะ
   3. ปวดรุนแรง รบกวนชีวิตประจำวัน จนไม่สามารถทำกิจกรรมได้
   4. แพ้แสงและเสียง:แสงหรือเสียงดังทำให้อาการแย่ลง
   5. คลื่นไส้และอาเจียน  พบบ่อยในผู้ป่วยไมเกรน
   6. อาการก่อนปวดหัว (Aura)  อาจเห็นแสงแปลกๆ รู้สึกชาหรือมึนงง เกิดขึ้น 10-30 นาทีก่อนปวดหัว

สาเหตุของไมเกรน

สาเหตุไม่ชัดเจน แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัยจัยหลายอย่าง เช่น 

• พันธุกรรม: มีประวัติครอบครัวเสี่ยงสูง
• การเปลี่ยนแปลงสารเคมีในสมอง: เช่น เซโรโทนิน
• ปัจจัยกระตุ้น: ความเครียด, นอนไม่หลับ, แอลกอฮอล์, ขาดน้ำ, การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน, และอาหารบางชนิด

การบรรเทาไมเกรน

การบรรเทาไมเกรนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ  และอาจรวมถึง

• ยาแก้ปวด  ยาแก้ปวดชนิดต่างๆ  เช่น  พาราเซตามอล  หรือไอบูโพรเฟน  อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้
• ยาเฉพาะสำหรับไมเกรน (Triptans):  ยาชนิดนี้ช่วยลดอาการปวดหัวและอาการอื่นๆ  เช่น  คลื่นไส้และอาเจียน
• ยาป้องกันไมเกรน  ยาเหล่านี้ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรน  โดยมักใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการไมเกรนบ่อยครั้ง
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต   การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต  เช่น  การจัดการความเครียด  การนอนหลับให้เพียงพอ  การดื่มน้ำให้เพียงพอ  และการหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น  อาจช่วยลดความถี่ของอาการไมเกรนได้
• เสริมเเร่ธาตุแมกนีเซียม  คุณรู้ไหมว่า การขาดสารอาหารสำคัญอย่าง “แมกนีเซียม”  สามารถเป็นปัจจัยที่กระตุ้นไมเกรนได้ การได้รับแมกนีเซียมในปริมาณที่เหมาะสมช่วยในการควบคุมระบบประสาท ลดความเครียด และลดการเกิดไมเกรนอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการเสริมแมกนีเซียมจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและบรรเทาอาการไมเกรน

การดูแลตนเอง

หากมีอาการไมเกรน ควรพักในที่มืดและเงียบสงบ หลีกเลี่ยงแสงและเสียงดัง ดื่มน้ำมากๆ และใช้ผ้าเย็นประคบศีรษะ หากอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ การเสริมแมกนีเซียมสามารถช่วยลดอาการไมเกรน เพิ่มความแข็งแรงให้สมอง และคลายกล้ามเนื้อ รวมถึงส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น การเพิ่มแมกนีเซียมในชีวิตประจำวันอาจช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูคุณภาพชีวิตได้ค่ะ

“เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการรู้จักดูแลตัวเอง”

DR. FREI MAGNESIUM  PLUS VITAMIN B COMPLEX 
(ดร.ฟราย แมกนีเซียม พลัส วิตามินบีคอมเพล็กซ์)

เป็นวิตามินเม็ดฟู่ที่รวมทั้งแมกนีเซียมและวิตามินบีรวมในเม็ดเดียว แบรนด์จากสวิตเซอร์แลนด์  ช่วยผ่อนคลายร่างกายและสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ  การขาดเเร่ธาตุแมกนีเซียมในร่างกายสามารถเป็นปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ เพราะแมกนีเซียมช่วยในการควบคุมการทำงานของระบบประสาทและคลายกล้ามเนื้อ การเสริมแมกนีเซียมจึงอาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้

How to take medicine

เพียงละลายเม็ดฟู่ MG หลอดฟ้า 1 เม็ดในน้ำเปล่า 200 มล. ดื่มวันละ 1 ครั้ง

หาซื้อได้แล้ววันนี้ที่  LAB Pharmacy, icare, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อได้ที่ตัวแทนจำหน่ายออนไลน์ที่ได้รับการรับรองตัวแทนจำหน่ายออนไลน์ทั่วประเทศ

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่:

เว็บไซต์: www.vitalicy-thailand.com

Facebook: Swiss Energy & Dr.Frei Thailand เพจหลัก

Line: @swissenergythai

โทร: 096-8718714

“เติมแมกนีเซียมให้ร่างกาย เพื่อจัดการไมเกรนและฟื้นฟูพลังชีวิตในทุกวัน!”