ในโลกของการทำงานที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและแรงกดดัน หลายคนอาจไม่ได้ตระหนักว่า “ความเครียดสะสม” เป็นภัยเงียบที่สามารถทำลายสุขภาพกายและจิตใจได้โดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะพาคุณไปทำความเข