การนอนหลับเป็นกระบวนการที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกาย การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้เรามีสุขภาพดีทั้งทางกายและจิตใจ แต่เรามักให้ความสำคัญกับปัจจัยภายนอก เช่น สภาพแวดล้อมในห้อ
เมื่อก้าวเข้าสู่ปี 2024 ก็ถึงเวลาเปิดรับเทรนด์สีผมใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณโดดเด่นท่ามกลางฝูงชน ไม่ว่าคุณจะชอบเฉดสีที่จัดจ้านและมีชีวิตชีวา หรือเฉดสีที่ละเอียดอ่อนและเป็นธรรมชาติ เตรียมเปลี่
โรคกระดูกพรุนมีลักษณะเฉพาะ คือ กระดูกอ่อนแอและเปราะ ทำให้มีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักและแตกหักได้ง่ายขึ้น โรคกระดูกพรุนพบบ่อยในผู้สูงอายุ ไม่ว่าทั้งชายและหญิง
โรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทและสมองที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว ในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก
ช่วงเทศกาลสำคัญปีใหม่นี้ เรียกได้ว่าเป็นเดือนสุดท้ายของปี เป็นเดือนแห่งความสุขที่ทุกคนรอคอย สำหรับใครที่กำลังมองหาของขวัญปีใหม่สำหรับมอบให้คนพิเศษ
