ในโลกของการทำงานที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและแรงกดดัน หลายคนอาจไม่ได้ตระหนักว่า “ความเครียดสะสม” เป็นภัยเงียบที่สามารถทำลายสุขภาพกายและจิตใจได้โดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะพาคุณไปทำความเข
วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่ไม่สามารถสร้างเองได้ จึงมีความสำคัญมากที่สุดต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มก
บริษัท วิต้าลิซี่ จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย วิตามินและอาหารเสริม แบรนด์ชั้นนำจากสวิตเซอร์แลนด์ ได้แก่ แบรนด์ สวิสเอ็นเนอร์จี้ Swiss Energy และ แบรน์ ดร.ฟราย Dr. Frei เปิดตัวผลิตภัณฑ์
ในยุคปัจจุบันที่การทำงานกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน มีการแข่งขันสูง ผู้คนจำนวนมากต้องทำงานหนักและนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้สมองทำงานหนัก และร่างกายอ่อนเพลียและขาดสารอา
การนอนหลับเป็นกระบวนการที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกาย การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้เรามีสุขภาพดีทั้งทางกายและจิตใจ แต่เรามักให้ความสำคัญกับปัจจัยภายนอก เช่น สภาพแวดล้อมในห้อ
