ผิวแข็งแรงสู้สงกรานต์ ด้วยวิตามินกันแดด

เทศกาลสงกรานต์ เทศกาลแห่งความสุขและความสนุกสนาน  ใกล้เข้ามาแล้ว หลายคนคงกำลังวางแผนไปเที่ยวเล่นและทำกิจกรรมต่างๆ ในช่วงวันหยุดยาวนี้ แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องไม่ลืมก็คือการดูแลผิวพรรณให้สวยใส เพราะแสงแดดในช่วงสงกรานต์นั้นแรงมาก อาจเป็นตัวการทำร้ายผิวสวยของเรา ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยได้ ดังนั้นการปกป้องผิวจากแสงแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง และวิตามินกันแดดจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ขาดไม่ได้

วิตามินกันแดดคืออะไร

วิตามินกันแดดคือสารอาหารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งเป็นรังสีที่แผ่มาจากดวงอาทิตย์ รังสี UV มี 2 ชนิด ที่สามารถทำร้ายผิวได้ ได้แก่

1. รังสี UVA จะทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง

2. รังสี UVB จะทำให้ผิวไหม้แดง อักเสบ และเป็นตุ่มน้ำ

วิตามินผิวสวยกันแดดที่สำคัญ

ซิลิเนียม เป็นส่วนหนึ่งของกลูต้าไธโอนเปอร์ออกซิเดส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ผิวกระจ่างใส

วิตามิน A,C และ E ช่วยปกป้องผิวจากแสง  UV ปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

สารสกัดจากมะละกอ มีวิตามิน A และ SOD จำนวนมาก มีผลต่อความยืดหยุ่นของผิว ป้องกันแสงแดด บำรุงผิว กระจ่างใส สุขภาพดี

ซิงค์ ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ ลดการอักเสบและการเกิดสิว

เคล็ดลับการดูแลผิวสวยรับเทศกาลสงกรานต์

1. ทาครีมกันแดด ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวของเราจากรังสี UVA และ UVB ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

2. สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิว สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ ควรสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าเนื้อบางเบาและระบายอากาศได้ดี 

3. ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ผิวของเรามีสุขภาพดีและแข็งแรง ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ, ซี และวิตามินอี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด

5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวของเรามีเวลาฟื้นฟูตัวเอง ควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน

6.  หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาที่แดดแรง ช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุดคือช่วง 10.00-16.00 น. ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลานี้ หรือหากจำเป็นควรสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวและทาครีมกันแดด

7. ใช้ร่มหรือหมวกเพื่อบังแดด ใช้ร่มหรือหมวกเพื่อบังแดดจะช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี 

เพียงทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ คุณก็จะสามารถมีผิวสวยใสรับเทศกาลสงกรานต์ได้อย่างแน่นอน

แนะนำผลิตภัณฑ์ สำหรับวิตามินผิวสวยใส

ป้องกันผิวจากแสงแดด วิตามินเออีซี แบรนด์ ดร.ฟราย

ที่ใช้สารสกัดระดับพรีเมี่ยม มีผงมะละกอ, วิตามินเอ, ซี, ซิลิเนียม และซิงค์

ลิขสิทธิ์จากประเทศสวิสเซอร์แลนด์

เป็นรูปแบบเม็ดฟูทานง่าย ดูดซึมเร็วไม่มีสารตกค้าง